Непрожаренная гречка, органическая, Smart Organic, 500 г

Гречка - это безглютеновая крупа, хороший источник клетчатки, богатая минералами и различными растительными соединениями, особенно рутином. Поэтому употребление гречки может быть связано с рядом преимуществ для здоровья, включая улучшение контроля сахара в крови и здоровья сердца. Приготовленная гречка имеет ореховый, поджаристый вкус и мягкую текстуру.

Рекомендации по употреблению: Гречневую крупу можно предварительно замочить на 6 часов, а затем промыть. В качестве альтернативы, хорошо промойте ее свежей водой и вскипятите 1 ½ чашки воды в небольшой кастрюле. Добавьте 1 чашку гречки, доведите до кипения, затем уменьшите огонь до кипения, накройте и варите до готовности, 10-15 минут (если гречка была предварительно замочена, это займет 3-5 минут). Вы можете использовать ее как основу для завтрака, в салатах или смешивать с овощами и фасолью.

Питательность (100 г): энергия 1646 кДж / 389 ккал; жиры 3,4 г, из них насыщенные 0,7 г; углеводы 72 г, из них сахар 0 г, клетчатка 10 г, белок 13 г, соль 0 г.

Состав: гречневая крупа*.

* органический сертифицированный ингредиент.

Аллергены

Условия хранения: хранить в прохладном, сухом и темном месте.

Содержание нетто: 500 г

Срок годности: см. упаковку

Производитель: Smart Organic AD, Болгария