Tobulas desertas. Natūraliai saldus moliūgų, bananų ir datulių sluoksnis nuostabiai dera su gaiviu kokosų pieno ir ispaninio šalavijo sėklų sluoksniu.
- Ingredientai:
- 100 g moliūgų tyrės
1 bananas - 1-2 datulės
250 g kokosų pieno (iš skardinės)
2 v.š. čija sėklų
1/2 a.š. malto cinamono
1/8 a.š. malto kardamono
1-2 a.š. citrinos sulčių
1 a.š. klevų sirupo
Paruošimo būdas:
1. Sutriname bananą kartu su datulėmis ir 150 g kokosų pieno. Įmaišome moliūgų tyrę, pagardiname prieskoniais, citrinos sultimis ir permaišome dar kartą.
2. Čiją sėklas užpilame 100 g kokosų pieno, įpilame klevų sirupo, gerai permaišome ir paliekame 10 min.
3. Sluoksniuojame desertą ir mėgaujamės.
