- Uus

Lambaläätse seemned (Trigonella foenum-graecum ) on iidne vürts, mida hinnatakse selle ainulaadse maitse- ja lõhnakombinatsiooni tõttu. Neid kasutatakse paljudes roogades, eriti India, Lähis-Ida ja Vahemere köögis. Lisaks sellele kasutatakse lambaläätse seemneid traditsiooniliselt ayurveda praktikas nende soodsa mõju tõttu seedimisele ja hormonaalsele tasakaalule.
Seedetrakti toetamine: aitab stimuleerida seedimist ja vähendada puhitust.
Hormonaalne tasakaal: kasutatakse traditsioonilistes praktikates naiste tervise toetamiseks.
Vürts: annab roogadele erilise maitse ja aroomi.
Kasutage vürtsina erinevates roogades: supid, hautised, köögiviljaroogad.
Valmistage lambaläätse seemnete teed: valage 1 teelusikatäis seemneid kuuma vette, laske 5-10 minutit tõmmata ja seejärel sõelake.
Jahvatage seemned ja kasutage maitseainena tees, leivades või muudes küpsetistes.
Ayurvedas peetakse lambaläätse seemneid soojendavaks vürtsiks, mis aitab tasakaalustada Vata ja Kapha došasid. Neid kasutatakse sageli seedetrakti tugevdamiseks ja hormonaalse tasakaalu säilitamiseks.
Atribuut | Tähendus |
---|---|
Kaubamärk | Dary Natury |
Pakend | 60 g |
Koostisosad | 100% lambaläätse seemned (Trigonella foenum-graecum) |
Päritoluriik | Täpsustamata |
Sobib toitumiseks | Taimetoitlane, vegan, gluteenivaba |
Säilitustingimused | Säilitada kuivas ja jahedas kohas, eemal otsesest päikesevalgusest |
❓ Korduma kippuvad küsimused (KKK):
1. Kas lambaläätse seemned sobivad igapäevaseks kasutamiseks?
Jah, kuid neid on soovitatav tarbida mõõdukalt ja jälgida individuaalset organismi reaktsiooni.
2. Kas need seemned sobivad rasedatele naistele?
Rasedatel naistel soovitatakse enne lambaläätse seemnete tarbimist konsulteerida arstiga, kuna need võivad mõjutada hormonaalset tasakaalu.
3. Kuidas säilitada lambaläätse seemneid?
Hoida õhukindlas konteineris jahedas ja kuivas kohas, eemal otsesest päikesevalgusest.
4. Kas lambaläätse seemneid võib kasutada välispidiselt?
Jah, traditsiooniliselt on neid kasutatud mähisena või juuksehooldusvahendina, kuid enne kasutamist on soovitatav konsulteerida spetsialistiga.
Toitained | Kogus |
---|---|
Energiaväärtus | 323 kcal |
Valgud | 23 g |
Süsivesikud | 58.4 g |
- millest suhkrud | 0 g |
Rasv | 6.4 g |
- millest küllastunud rasvhapped | 1.5 g |
Kiudained | 24.6 g |
Kaltsium | 176 mg |
Raud | 33.5 mg |
Magneesium | 191 mg |
Fosfor | 296 mg |
Kaalium | 770 mg |
Naatrium | 67 mg |
C-vitamiin | 3 mg |
Tiamiin (B1) | 0.322 mg |
Riboflaviin (B2) | 0.366 mg |
Niatsiin (B3) | 1.64 mg |
Vitamiin B6 | 0.6 mg |
Foolhape | 57 µg |
A-vitamiin | 60 RÜ |